lunes, 4 de diciembre de 2023

Alimentación SALUDable

 Hola!!!!

Aprovechando que ya formaba parte del mundo Blogger, retomo este blog para la realización de este porfolio sobre "Alimentación y Nutrición para una vida saludable”.

Me ha encantado volverme a encontrar con este formato, así como poder leer lo que escribí ya hace unos cuantos años... por lo que considero que todo lo que aquí trabaje y pueda quedarse, será bienvenido en el futuro y lo pueda retomar para otras ocasiones.


¡A trabajar!

sábado, 17 de diciembre de 2011

Becas

Bueno, ya queria desde hace tiempo escribir esta entrada, pero por falta de tiempo, no he podido hacerlo antes.
Como sabreis la mayoría, este verano estuve de voluntaria en un proyecto con Niños y adolescentes en Nicaragua. Quiero comentar que la autogestión de estos proyectos de educación es bastante complicada y requiere de ayuda y colaboración por parte de todos. Además corren tiempos dificiles, y no solamente aquí en nuestra España, en nuestro Norte; en nuestro Sur, las cositas tampoco es que anden muy bien...
Me gustaria pediros, que a los que os interese, podeis ayudar a los niños y adolescentes con los que he estado trabajando este verano. El proyecto JYNCE, cuando puede, se hace cargo de dar a los niños más desfavorecidos que acuden, una beca de uniforme, para que puedan ir (bien) vestidos a su colegio y al proyecto.

Parece que ahora, con eso de la Navidad, hay mucho más motivo para acordarnos de la gente, para ponernos en las pieles de otros y todas esas cosas. Asi que, TODO EL MUNDO que quiera colaborar, hago un pequeño llamamiento, puede ponerse en contacto conmigo y hacer su donativo, que será lo que cuesta un uniforme. Para el que quiera, también puede mandar el uniforme; camisa blanca y pantalón o falda azul; pero seguramente será más caro comprarlo aquí y enviarlo que donar el dinero, para que lo compren alli.

Bueno, gracias por vuestra atención, y ya sabeis qeu el que quiera, que se ponga en contacto conmigo, que me haga las preguntas que quiera, y le explicare todo encantada de la vida!




Raqueles

domingo, 27 de noviembre de 2011

Hoy 11 del 11 del 11...

Ya han  pasado varias semanas desde que fuimos a Valladolid, pero quería comentar, aunque sea brevemente, lo que hicimos.
Nuestra charla fue el viernes por la mañana, desgraciadamente, nos comentaron que el día anterior las charlas (de speaking corner) se habian suspendido por la poca gente que asistió al encuentro. El viernes por la mañana tampoco huvo mucha gente, pero nosotras decidimos hacer la charla igualmente, y al final, aun nos escuchó algo de público. Después estuvimos escuchando a más participantes hablándonos de sus proyectos.
La verdad que me gustó mucho el haber asistido porque estuvimos por los diferentes stand de las diferentes ong, ONGD, etc. y recogimos mucha información y algún que otro recurso de educación para el desarrollo.
Por la tarde estuvimos bastante entretenidas, el el stand de AMYCOS, explicando a lo que se dedicaba la organización, a cualquier persona que quisiese. también realizamos varios talleres con los niños: hicimos una flor, un recipiente y escribir deseos solidarios.

 



Esto fue a lo que nos dedicamos en nuestra estancia en el encuentro de proyectos solidarios, os voy a dejar un par de enlaces de organizaciones que más me llamaron la atención, a ver que os parecen!


Red iberoamericana para la cooperación tecnológica: Esta quizás haya sido la que más llamó nuestra atención, no pudimos informarnos hablando con el que ocupaba el stand porque estaba muy ocupado todo el rato. De todas formas cogimos bastantes recursos y visitando la pagina web te enteras de lo que hacen. me parece un proyecto bastante innovador.

Entre mujeres: este proyecto me gustó mucho por su caracter familiar. Según nos contó una de sus participantes; fue un proyecto ideado y creado por varias amigas/compañeras que decidieron ir a hacer "pequeñas cosas" a África. Su campo de acutuación son lso microcréditos, la salud y como no, la formación.


Saludos.

sábado, 5 de noviembre de 2011

Encuentro de proyectos solidarios

Tras, creo que un mes, de mi llegada a mi nueva vida, mi vida de siempre;  mi adaptación sigue su curso. La universidad me tiene presa y todavía no sé si me gusta realmente lo que hago, ultimamente ando un poco desmotivadilla... enfin.

Creo una entrada para hablaros del próximo fin de semana. Los días 10 y 11 de noviembre, en Valladolid se celebra un encuentro de PROYECTOS SOLIDARIOS. Esto se debe a que este año Valladolid alberga la cumbre mundial del microcredito.
En el encuentro de proyectos solidarios, participamos Graña y Pueyo, para hablar de nuestro proyectito JYNCE. Nuestra charla será el viernes de 11.30 a 11.45, un pequeño espacio, en el que hablaremos de nuestra experiencia en Nicaragua.

Un saludo

domingo, 9 de octubre de 2011

Temazos

En este blog, no pueden faltar los temazos que han marcado nuestra banda sonara mientras estábamos en Nicaragua. ¿¿Preparados?? a ver cual es que más os gusta!

El borracho se cae  : Esta es la canción que más está pegando ahora en Nica, todos la bailan como locos, les encanta y nos encanta!!! La letra es compleja donde las haya eh?

Mr.Saik - El Choque :  Esto si que es un gran temazo para volverte loca en la disco, jaja. el choque está de moda y todo el mundo lo canta. Además un canal de TV ha cogido la canción para su promoción ("ocho, ocho, ocho")

Sr wally Una Botella Ron : Esta canción nos ha encantado a als raqueles! el cantante es Nica.

TARIK - TU NO ERES LA GUIAL DE LA FOTO : esta canción la escuchamos de camino de Moyogalpa a Charco Verde, en el autobús, la verdad fue un subidón, nos encantó y no paramos de cantarla en todo el dia...

iNN - Enrrique Flores - Coyotona : Otro temazo para partirte de risa y además bailar y bailar!!! estas canciones reflejan mucho la sociedad, etc, etc. pero lo mejor es pasarlo bien!

Ando de borrachera - Los Charros de Lumaco : CAnción clasica que ponen en casi todos los bares. Decir que nuestro vecino la ponía toditos los dias a todo volumes, es muy gratificante levanterse o acostarse con esta canción muchos dias...

Romeo Santos - You : Comentar que la bachata les encanta y a mi también, para algo he estado este año aprendiendo!! me he marcado algunos bailes durante mi estancia. Pero  ni comparación, ellos el baile, el ritmo y la música la llevan en la sangre.

LOS KARKIS - MACHUCA EL CHILE : No puede faltar este pedazo de tema, sonaba tanto en los bares, como de nuestro queridísimo vecino...

Los Karkiks - Arremangala Arrempujala - Official Video HD : Esta canción es lo máximo, la hemos bailado o la hemos escuchado unas cuantas veces por ahi....no tiene desperdicio!!

Por supuesto que faltan muchos temas más... pero con esto, de momento, creo que ya es suficiente!! Espero que me conteis qué os parecen!!!!!!

miércoles, 5 de octubre de 2011

Ya en casa.

Después de casi dos mesecitos, ya estoy en casa de nuevo. La verdad que estoy bastante triste; tengo que adaptarme a mi nueva vida aquí. Decir, que esta ha sido la mejor experiencia de mi vida, que voy a empezar a ahorrar para volver y que he aprendido muchiiiiisimo!!!!

Aquí os dejo mi experiencia en JYNCE, que deje alli a la coordinadora y os la doy a vosotros.

Memoria de mi estancia en Jynce
Son tantas las cosas vividas que van a quedar en mi memoria, que hasta me resulta difícil describir y definir esta experiencia tan enriquecedora que he vivido, junto a la gente tan maravillosa que envuelve este proyecto como es JYNCE.

 Llegamos, con prudencia, a JYNCE a comienzos del mes de agosto. Aunque habíamos hablado con algunos voluntarios que estaban y habían estado aquí; no sabía muy bien en qué aventura me estaba embarcando. Utilizaría la frase de “cómo todo comienzo, resulta algo difícil…”; pero a decir verdad, desde el primer momento me sentí como en casa, rodeada de este ambiente de lealtad, amabilidad y esperanza.

Esta experiencia ha sido muy enriquecedora, tanto en mi vida personal; ya que he crecido como persona; me ha valido para conocerme a mi misma, saber hasta donde puedo llegar, cosas que puedo hacer, cosas que aun me quedan por aprender, conocer a todo tipo de personas y relacionarme con ellas. Como para mi vida profesional, porque considero que esta estancia en JYNCE, donde he trabajado con niños de todos los niveles, adolescentes y madres, me ha dado una soltura y aprendizaje realmente importantes. Todo esto sumado al contexto en el que enmarca las vidas de los que acuden al proyecto y que he tenido el gran placer de conocer.

Veo de gran importancia la labor que tienen en este proyecto los voluntarios, personas que dedican parte de sus vidas a este bonito espacio de esperanza. En el cual me he dado cuenta que hay mucha gente que sí está dispuesta a hacer pequeñas cosas que pueden cambiar, aunque solo sea un poquito, este mundo en el que vivimos. Me ha asombrado el compromiso, la dedicación y el grupo tan heterogéneo de voluntarios que hay; que, con su granito de arena levantan este proyecto de Jóvenes y niños con esperanza.

De esta experiencia me llevo un pedacito de cada persona conocida, de cada segundo que he pasado en este lugar, del cariño de los niños, de la capacidad de lucha y gratitud de las madres de los alumnos; de un espacio en donde por medio de un trabajo comunitario se está haciendo algo tan importante como educar. Educar a los futuros hombres y mujeres, los cuales lucharán pos sus derechos, por un país mejor y por un mundo mejor.

lunes, 26 de septiembre de 2011

Cuenta atrás!

Comenzamos nuestra ultima semana en este precioso lugar!!!! no queremos irnos y tenemos mucho que hacer!

Voy a colgar algunas fotos, no tengo mucho tiempo para escribir.

besos






La primera es el mirador de Santa catarina, luego el precioso atardecer que comenté el otro día. El concurso de lectura, una pequeña mariposa, nuestras madres abriendo el porton de JYNCE y nuestro camino al proyecto!!!




Las Raqueles al poder, taller de madres y nuestra super "copa JYNCE"


Espero que os gusten y siento explicar tan poquito, pero el tiempo es oro y mas cuando ha empezado la cuenta atrás....

os quiero!!!